Впечатление от тренировки

Здрасьте всем, кто будет читать эту тему. Хочу поделиться своими впечатлениями.
На последней тренировке, когда остался только я и мой друг(на занятиях мой напарник), мы отрабатывали блоки и удары. К слову сказать, он массивнее меня, и его удары заставляли меня отходить назад, а его почти не мог сдвинуть. Тренер остановил тренировку, позвал меня и сказал, чтобы я расширялся вперёд, пропускал Ки (энергию) через руку( говорю своими словами)(то что сказал мне тренер, мой напарник не слышал) . Мы продолжили отработку, и когда я стал делать то, что сказал мне тренер, я стал теснить соперника, мои ответные удары стали быстрее, и я стал НАМНОГО чаще пробивать его защиту. Я почувствовал, что удар стал сильнее, и пробивной даже. И в тоже время, я понял, что во время тренировки много напрягался, надо раслабиться, и стало ещё легче))))
В общем главное что я понял из тренировки, надо научиться правильно использовать свою энергию и не напрягаться.

Основное правило работы с Ки/Ци - это ненапряженные мышцы. Они должны быть в тонусе, но не перенапрягаться.

Впечатления от сегоднешней тренировки...
Болит рассеченная губа.
Почему девушки такие жестокие?

На последней тренеровки когда мы остались с моим партнером вдвоем отрабытывали
блок и удар в контакт.Сначала мы работали просто и мне было не сложно сбивать удары напарника,потом тренер подозвал его и что-то ему шепнул(тренер сказал использовать Ки,расширяться вперед)Удары стало сбивать значительно сложнее,даже при сбивке они всеравно достигали цели.Потом и я понял, что тренер сказал напарнику.Мы стали стараться использовать энергию (Ки) как при ударе,так и при блоке.

Igor пишет:На последней тренеровки когда мы остались с моим партнером

Вы чего, друг у друга списывали?
То что расширение прохавали это уже гуд. Стаж какой? Сколько лет занятий?

Мне нравитцо!!
Канешно не всегда получается точнее сказать редко когда получается!! Я стараюсь и у меня всё получится!!
Ну на сщёт ки писать не буду меня не было на той тренировке!!

Всё,что я могу сказать о тренировке-Я В ВОСТОРГЕ!!
Потому что то,что я испытываю до и после тренировки,это непередаваемые ощущения и описать это я не могу
Я надеюсь все меня поняли!

Восторги это приятно, но мне бы хотелось понять, что вы осознали и что не пошло.

KoT пишет:и что не пошло.

Всё, что не пОшло - то целомудренно и стильно .
Народ, а можете писать более полные ответы? А то возникает ощущение, что вы все побывали на некой единственной тренировке по непонятно чему и непонятно у кого, и вот уже целых два месяца делитесь впечатлениями о ней.

lunfeng пишет:А то возникает ощущение, что вы все побывали на некой единственной тренировке по непонятно чему и непонятно у кого, и вот уже целых два месяца делитесь впечатлениями о ней.

О как! У меня тоже самое ощущение возникло.
А еще ощущение, что пишут люди вообще не интересующиеся БИ.
КоТ стал тренировать окинавских ленинградских крестьян, которым главное морду набить ближнему самураю.