TOYAKWAI

Международная многостилевая ассоциация боевых искусств приглашает всех на сайт toyakwai.ru к обмену опытом и информацией по направлениям: каратэ, рукопашный бой, борьба, самбо, дзюдо, бокс, кикбоксинг, тэквондо, касабо, восточные единоборства, ушу.


    Впечатление от тренировки

    Поделиться

    quester

    Сообщения : 1
    Опыт : 3
    Дата регистрации : 2009-10-24

    Впечатление от тренировки

    Сообщение  quester в 24/10/2009, 09:58

    Здрасьте всем, кто будет читать эту тему. Хочу поделиться своими впечатлениями.
    На последней тренировке, когда остался только я и мой друг(на занятиях мой напарник), мы отрабатывали блоки и удары. К слову сказать, он массивнее меня, и его удары заставляли меня отходить назад, а его почти не мог сдвинуть. Тренер остановил тренировку, позвал меня и сказал, чтобы я расширялся вперёд, пропускал Ки (энергию) через руку( говорю своими словами)(то что сказал мне тренер, мой напарник не слышал) . Мы продолжили отработку, и когда я стал делать то, что сказал мне тренер, я стал теснить соперника, мои ответные удары стали быстрее, и я стал НАМНОГО чаще пробивать его защиту. Я почувствовал, что удар стал сильнее, и пробивной даже. И в тоже время, я понял, что во время тренировки много напрягался, надо раслабиться, и стало ещё легче))))
    В общем главное что я понял из тренировки, надо научиться правильно использовать свою энергию и не напрягаться.
    avatar
    KoT
    Сэнсэй
    Сэнсэй

    Сообщения : 704
    Опыт : 830
    Дата регистрации : 2009-02-18
    Откуда : Питер

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  KoT в 26/10/2009, 00:42

    Основное правило работы с Ки/Ци - это ненапряженные мышцы. Very Happy Они должны быть в тонусе, но не перенапрягаться.
    avatar
    KoT
    Сэнсэй
    Сэнсэй

    Сообщения : 704
    Опыт : 830
    Дата регистрации : 2009-02-18
    Откуда : Питер

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  KoT в 26/10/2009, 23:41

    Впечатления от сегоднешней тренировки...
    Болит рассеченная губа.
    Почему девушки такие жестокие? Suspect Laughing

    Igor
    Гость

    Впечатление от тренировки

    Сообщение  Igor в 27/10/2009, 08:36

    На последней тренеровки когда мы остались с моим партнером вдвоем отрабытывали
    блок и удар в контакт.Сначала мы работали просто и мне было не сложно сбивать удары напарника,потом тренер подозвал его и что-то ему шепнул(тренер сказал использовать Ки,расширяться вперед)Удары стало сбивать значительно сложнее,даже при сбивке они всеравно достигали цели.Потом и я понял, что тренер сказал напарнику.Мы стали стараться использовать энергию (Ки) как при ударе,так и при блоке.
    avatar
    ЧеГевара
    новичок
    новичок

    Сообщения : 34
    Опыт : 29
    Дата регистрации : 2009-03-15

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  ЧеГевара в 15/11/2009, 18:42

    Igor пишет:На последней тренеровки когда мы остались с моим партнером
    Вы чего, друг у друга списывали? Very Happy
    То что расширение прохавали это уже гуд. Стаж какой? Сколько лет занятий?

    ????
    Гость

    Впечатление от тренировок

    Сообщение  ???? в 29/11/2009, 22:24

    Мне нравитцо!! Very Happy
    Канешно не всегда получается точнее сказать редко когда получается!! Я стараюсь и у меня всё получится!! Smile
    Ну на сщёт ки писать не буду меня не было на той тренировке!! Very Happy

    Сабинка

    Сообщения : 8
    Опыт : 18
    Дата регистрации : 2009-10-26
    Возраст : 27

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  Сабинка в 30/11/2009, 20:01

    Всё,что я могу сказать о тренировке-Я В ВОСТОРГЕ!!
    Потому что то,что я испытываю до и после тренировки,это непередаваемые ощущения и описать это я не могу
    Я надеюсь все меня поняли!
    avatar
    KoT
    Сэнсэй
    Сэнсэй

    Сообщения : 704
    Опыт : 830
    Дата регистрации : 2009-02-18
    Откуда : Питер

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  KoT в 1/12/2009, 23:23

    Восторги это приятно, но мне бы хотелось понять, что вы осознали и что не пошло. pirat

    lunfeng
    Модератор
    Модератор

    Сообщения : 687
    Опыт : 756
    Дата регистрации : 2009-02-22
    Возраст : 42
    Откуда : Брянск

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  lunfeng в 3/12/2009, 20:08

    KoT пишет:и что не пошло. pirat
    Всё, что не пОшло - то целомудренно и стильно Cool .
    Народ, а можете писать более полные ответы? А то возникает ощущение, что вы все побывали на некой единственной тренировке по непонятно чему и непонятно у кого, и вот уже целых два месяца делитесь впечатлениями о ней.
    avatar
    ЧеГевара
    новичок
    новичок

    Сообщения : 34
    Опыт : 29
    Дата регистрации : 2009-03-15

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  ЧеГевара в 4/12/2009, 14:25

    lunfeng пишет:А то возникает ощущение, что вы все побывали на некой единственной тренировке по непонятно чему и непонятно у кого, и вот уже целых два месяца делитесь впечатлениями о ней.
    О как! У меня тоже самое ощущение возникло. scratch
    А еще ощущение, что пишут люди вообще не интересующиеся БИ.
    КоТ стал тренировать окинавских ленинградских крестьян, которым главное морду набить ближнему самураю. Very Happy

    Спонсируемый контент

    Re: Впечатление от тренировки

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время 16/10/2018, 21:59