Здрасьте всем, кто будет читать эту тему. Хочу поделиться своими впечатлениями.
На последней тренировке, когда остался только я и мой друг(на занятиях мой напарник), мы отрабатывали блоки и удары. К слову сказать, он массивнее меня, и его удары заставляли меня отходить назад, а его почти не мог сдвинуть. Тренер остановил тренировку, позвал меня и сказал, чтобы я расширялся вперёд, пропускал Ки (энергию) через руку( говорю своими словами)(то что сказал мне тренер, мой напарник не слышал) . Мы продолжили отработку, и когда я стал делать то, что сказал мне тренер, я стал теснить соперника, мои ответные удары стали быстрее, и я стал НАМНОГО чаще пробивать его защиту. Я почувствовал, что удар стал сильнее, и пробивной даже. И в тоже время, я понял, что во время тренировки много напрягался, надо раслабиться, и стало ещё легче))))
В общем главное что я понял из тренировки, надо научиться правильно использовать свою энергию и не напрягаться.
На последней тренировке, когда остался только я и мой друг(на занятиях мой напарник), мы отрабатывали блоки и удары. К слову сказать, он массивнее меня, и его удары заставляли меня отходить назад, а его почти не мог сдвинуть. Тренер остановил тренировку, позвал меня и сказал, чтобы я расширялся вперёд, пропускал Ки (энергию) через руку( говорю своими словами)(то что сказал мне тренер, мой напарник не слышал) . Мы продолжили отработку, и когда я стал делать то, что сказал мне тренер, я стал теснить соперника, мои ответные удары стали быстрее, и я стал НАМНОГО чаще пробивать его защиту. Я почувствовал, что удар стал сильнее, и пробивной даже. И в тоже время, я понял, что во время тренировки много напрягался, надо раслабиться, и стало ещё легче))))
В общем главное что я понял из тренировки, надо научиться правильно использовать свою энергию и не напрягаться.
9/5/2024, 17:42 автор х.з.
» Материалы о боевых искусствах в советских газетах и журналах.
10/4/2024, 10:56 автор lunfeng
» Тактика и психология противостояния враждебной группе
19/12/2022, 09:30 автор lunfeng
» 36 песен багуачжан
2/11/2022, 18:02 автор lunfeng
» Раскрытие, выстраивание и работа тела в ушу
9/1/2019, 12:43 автор foad
» Репортажи военных корреспондентов
24/9/2018, 15:02 автор lunfeng
» Штампы о БИ и около
6/9/2018, 10:48 автор Лекарь
» Споры о песнях багуа
5/9/2018, 15:41 автор х.з.
» База прото-контэн и ее сравнительный анализ с системой Тойквай :)
31/8/2018, 12:34 автор lunfeng