Как поставить на место свернутую коленную чашечку

Видел подобное на хореографиях у балерунов.
Только они так издевались над собой у станков.

ЧеГевара пишет:Видел подобное на хореографиях у балерунов.
Только они так издевались над собой у станков.

Ага, а мавеши гери по пузу они то же били?
А потом коленями туда же?

Doc пишет:Ага, а мавеши гери по пузу они то же били?
А потом коленями туда же?

Где??? Я не увидел?

Соседний ролик:

https://www.youtube.com/watch?v=BDFm1CSQUIM

с коленками страшно...они скрипят при попытке что то проделать неприятно

О, давай Егора напрягай.
Он мне надорваное сухожилие на локте вылечил.

А чего там с коленками-то? Если просто скрипят - это не страшно. Не болят?
Хозяева, а у вас тут уведомления о новых сообщениях предусмотрены? А то мне даже слегка совестно, что я эту тему забросил.

не знаю. еще не разбирался в форуме.
могу тебе доверить.

проделывать что то с коленками как вышеописанное страшно.))наверное заболят
у меня колени - самое хрупкое место и побитое

Привет всем! Осс! У меня есть ученик у него проблемы с левой ногой. Говорит, что упал и после этого у него слышен хруст в тазобедренном суставе при поднятии левой ноги в сторону на йоко-гери. Кто знает упражнения на укрепления сухожилий или подскажите упражнения, чтобы не вылетала нога из таза и укреплялась. Посоветовал ему показаться к мануальщику или физиотерапевту. Но сам за дело не берусь- я не врач. Спасибо всем!!!

Отправил к врачу! Осс спасибо

Лучше к врачу.

Когда после травмы что-то начинает хрустеть, то это тревожный признак. Надо показаться травматологу.

а у меня не болит при манипуляциях, описанных выше, но болит само по себе и без манипуляций. где-то внутри коленки. наплывами, непредсказуемо и нестрерпимо настолько, что невозможно удерживать ногу в одном положении. началось после того, как сидя на корточках, видимо, как-то неудачно села из этого положения на пол в правый бок. тогда я ничего не почувствовала. ну может немного хруста. а через пару дней после этого начались боли.
КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ??? :'((((((((((((

pin--up пишет:...КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ???

Пойти к травматологу и пожаловаться ему на это.