дневничек начинающего

Начинаю не с начала занятий, а жаль.
Итак:
1 - по видео , большинство (практически все) из упражнений, КоТ оставил за кадром, впрочем так поступил бы любой уважающий себя КоТ .
2 - КоТ учит бить в движении и сам бьет, на видео этого нет, и задачи такой небыло, отснято несколько рабочих моментов, некотрые я просил не выкладывать, чтобы не позориться, несколько сьемок получилось в таком поганом качестве...
3 - уйти мне никто не помешает, но я нюхом чую - нашел то, что (кого) искал (КоТа) . Стаж в айкидо у меня приличный могу скан выложить, эт раз, а два - я айкидо не бросал, оно всегда со мной, и будет изменяться со временем.

Теперь по рабочим моментам - нами аси, надеюсь правильно написал, дома, при отработке этой самой аси сломал ручку швабры голенью. На голени повреждений нет (быстро сошедшее красное пятно). Как результат - радость и эээ... самодовольство . КоТ меня быстро обломал на последующей тренировке, оказалось я аси не праильно делал. Те - движение шло вниз, а надо, как я теперь понял, вниз и вперед, дабы загрузить атакующую ногу и провести контратаку. (бум тренькаться, если что, сенсей поправит)
Буду метить в дневничке то, что нравиться больше всего, может кому пригодиться.
И еще сложно приучиться выбрасывать ногу без вложения живота, пока приходиться держать руки на пузе и контролировать ненапряжение прощупыванием. При работе в паре сложно приучиться возвращать ногу в исходное положение.
КоТ, на семинар твоего сенсея прошу считать меня в первых рядах добровольцем.

Константин пишет:
КоТ, на семинар твоего сенсея прошу считать меня в первых рядах добровольцем.

А ты уже "доброволец"...

Несколько сумбурно написанно... Это видать твой ответ на вопросы с форума КОНТЭНа?

сходил на совместную тренировку. поработал в парах. проколов куча. прежде всего надо тренировать перемещения, особенно для спарингов с более тяжелым и опытным оппонентом. плохо чувствую дисстанцию удара. постоянно тянет в высокую стойку на практически прямые ноги. и тд и тп.
предстоит куча работы.

Самобичеватель ты наш...
Если уж стал писать, то пиши по формуле:
1. что понравилось
2. что не понравилось
3. что было интересно
4. что давно известно
5. что трудно далось
6. что легко
7. что нить еще...

Без самобичевания никуда , только если прямым ходом сюда .
я же дневничек для чего завел

Константин пишет:сходил на совместную тренировку. поработал в парах. проколов куча.

А получилось хоть что нибудь??? Или пришел, а тебя тупо отпи...ли как сынка?

Это провокация?
Бой в полный контакт со мной не проводили, пока не выставлю хороший удар на фул контакт стремиться не буду, если только настойчиво не попросят.

Константин пишет:Это провокация?

Провокация. И даже не каюсь.
Просто хочется знать, что проходит на людях, а что нет.
То что надо работать это всем понятно... идеальных людей не бывает...

ЧеГевара пишет:Провокация. И даже не каюсь.

ЧеГевара - никнейм подходящий
Совсем не радует только одно - спохватился я поздно, 30 это уже не фиги с забора воробьям показывать, слишком мало времени остается.
На людях где?, в разговоре, спаринге или на улице? хотя я уже знаю ответ , лучше всего и там и там работают грамотные перемещения, кажется сабаки это называется.

Константин пишет: На людях где?, в разговоре, спаринге или на улице?
В смысле на "кошках", не на этом ресурсе будет сказанно...

В спарринге, на улице...

Константин пишет:хотя я уже знаю ответ , лучше всего и там и там работают грамотные перемещения, кажется сабаки это называется.

Ну, это-то понятно. Основа любых боев - перемещения...
А техника какая получалась? И почему? Случайность или оппонент слабенький?

Ко мне мужик приходил предостерегал что ему 30, мол старый типа, так я ему как дал пол сотни отжиманий (вместе с малыми) и пресс и приседание и бег а потом кихоном ударил: сначала на месте, а потом туда-сюда.
Мужик больше не приходил .[right]
Константин вы что это шотоканом занимаетесь? Учитесь возвращать ногу?
Я тоже занимался шотоканом... Возвращать ногу легко, для этого надо просто не крутить тазом и коленом. Но вот такой мае гери годится разве что для подсрачей.

Мечтатель, инструкторство это Ваше основное занятие?
Я инструктор по айкидо, когда ко мне придет возрастной человек я бы не стал давать ему нагрузки которые отобьют у него желание ходить на тренировки, а потихоньку начал выводить его на дееспособный уровень.
Пришел заниматься не конкретным направлением ( Сетокан итд), пришел к конкретному инструктору - КоТу, цель - постановка ударки, если точнее - положить удар от нижнего центра на имеющуюся базу.

Этот "возростной" человек отжимался по 50 раз. Бегал пятнадцать минут и почти не вспотел. Короче он "импичмент" может но нехочет. Тем более я у новичков перед тренировкой всегда спрашиваю можешь отжатся 50 раз?.
Да это моё основное

Я тоже занимался шотоканом... Возвращать ногу легко, для этого надо просто не крутить тазом и коленом. Но вот такой мае гери годится разве что для подсрачей.
немного недопонял - когда не крутишь? для подсрачей
если не сложно поподробнее

А вы посмотрите как дают подсрачи!
Короче так удар слабоват.
Нет проникновения. Вы когда небудь рубили топором? Вспомните как разколоть полено.

Да уж... хотелось бы подробностей.
Если честно, то даже не представляю как можно бить маэ-гери без вложения таза (что такое крутить тазом я так и не понял), а без участия колена тем более.

Если не тяжело отснять, со своим видео, чтобы разговор на конкретных примерах шел.

Отснять? не-е-е
Короче:
фаза 1 зенкуцу дачи, классика (с гедан барай), стоим пытаемся сделать мае гери задней ногой.
фаза 2 перносим 100% веса на переднюю ногу выносим колено вперёд (ударной ноги)
фаза 3 рагибаем колено и типа ударяем
фаза 4 нога возвращается сама (без лишних усилий из-за того что тазовый пояс и туловище не двигались то вернуть ногу вам будет также просто как и шагнуть назад) в исходную позицию
Примечание: во время всех фаз удара, тазовый пояс, туловище, оппорная нога должны находится в строго фронтальной плоскости.

Провальный, я говорю про провальный мае гери, наносится... та думаю сами знаете как.

Все... дальше не надо.
Это даже не спортивный шотокан, а черте что.
вы правильно сделали, что поменяли инструктора.

А как в шотокан наносится мае гери?

1. Толчок задней ногой
2. Выхлест бедра и вынос таза вперед
3. После кимэ забор ноги тазом назад.
примечание: удар маэ-гери происходит за счет распорки между землей и телом "товарища".
Это без нюансов использования поясницы, стоп, положения колен и др.

Мечтатель пишет: фаза 2 перносим 100% веса на переднюю ногу выносим колено вперёд (ударной ноги)

Основная ошибка: колено выносится за счет мышц живота, а, соответственно, мышци устают, дыхание сбивается, перенапряжение бедра непозволяет вложиться в удар, при попадании в цель вас отбросит назад(кроме случаев превосходства в массе), а следовательно удар будет исключительно ногой, без вложения тела.
Кстати, исконно окинавский удар делался без выноса таза вперед. Он был короткий (и по времени и по дистанции до цели), пах был закрыт, прятался, вложение тела от поясницы.

Мечтатель пишет: фаза 4 нога возвращается сама

Типа, падает? Странная фаза...

Кстати, вопрос.
Может это просто СФП? Типа, на выносливость... Просто я не вижу в упражнении тактической реализации.
Когда нам сэнсэй давал задания, то он рассказывал что и для чего мы делаем. Здесь будет ирими, здесь элемент таи-сабаки, каваси или др.

Мечтатель, как думаете на ролике https://www.youtube.com/watch?v=Iztu-urd58Q&feature=related на 2:16 / 5:49 бросок будет выполним? не на показухе, даже если руку отдадут.